uma vida ao lado de vocês

Era 1978…uma família formada e pronta para viver o que a vida tinha a nos oferecer…

34 anos se passaram desde que o pai fez essa foto…acho que estamos bem…um pouquinho talhados pelas curvas da vida, mas bem… e unidos, pois isso é o que interessa!

Obrigado mãe, obrigado pai e obrigado meus irmãos queridos!

Batemos o Recorde!

Mesmo sem precisar consultar um dicionário, entendo que inclusão é o fato de trazer para o lado de dentro quem está do lado de fora.

Muito se fala sobre a inclusão da pessoa com deficiência, mas na realidade, pouco se faz!

Sempre acreditei que o esporte é o caminho. Como são eventos que reúnem milhares de pessoas, as corridas de rua são ferramentas excelentes para se conseguir a inclusão.

Correndo na contra-mão do mundo, hoje no Brasil, provas como a São Silvestre, Volta da Pampulha, Maratona de São Paulo, entre outras, EXCLUEM a participação de handbikers ou handcycles (duas palavras que definem a mesma modalidade). Em qualquer cidade civilizada do mundo, há espaço para que as pessoas com deficiência participem desses eventos, colocando-as lado a lado de milhares de participantes, gerando dessa forma a INCLUSÃO!

a rotina que faz bem a saúde

A rotina que acredito ser a receita para ter uma vida melhor….

Acordo às 6 horas da manhã todos os dias, faço meu café e às 6:45 já estou na rua pedalando minha handbike, pronto para duas horas de treino com a equipe do Clube de Ciclismo de SJC.

A partir das 10 horas, começo fazer meus contatos profissionais, reuniões, palestras e “facebuko” um pouco.

Depois do almoço vou para a Saúde em Evidência, praticar o Treinamento Funcional com meu personal Miltinho, uma hora de treino e risada.

Na parte da tarde as atividades ficam por conta da correria atrás da documentação necessária para compor legalmente a associação que estou fundando com alguns amigos (burocracia pura, coisa chata, mas indispensável!!).

Para finalizar o dia…treino de baskete das 18 às 21hs….

E às 22 horas (a melhor hora)…um jantarzinho, ou um simples lanche com o amor da minha vida.

Então…a receita é tentar enfiar no seu dia-a-dia o esporte, o contato com pessoas que fazem bem a você…sobrou meia hora, corra, pule, nade, abrace, beije, sonhe…assim o mau humor, a depressão e outros tantos sentimentos ruins não encontrarão espaço na sua agenda!

a missão

Muitos procuram saber durante a vida toda: qual é a sua missão na terra?

O bom seria se fôssemos como em uma empresa, você chega ao seu primeiro dia de trabalho e lá estão a missão e os valores a serem seguidos.

Pois é, para encontrar minha missão…precisei tropeçar algumas vezes, cair outras tantas…levantar, pensar em desistir em uma dezena de oportunidades…brigar, chorar…perder…enfim… Acredito que no início do ano passado descobri a minha missão. E quanta diferença isso faz…é como se de repente aparecesse uma bússola, ou placas indicando o caminho… surgissem a todo momento, até noites em claro são benvindas!!

Hoje venho lutando com unhas e dentes e acreditando muito que dará certo…tenho vontade e acima de tudo…fé.

Descubra a sua missão e vá ser feliz!

coisas para fazer em 2012

já se passaram 19 dias….

esse ano tenho metas a cumprir!

quero treinar mais;

comer alface (por vontade própria);

namorar;

beber vinho de mais de 40 reais (pra ver se é bom);

abraçar;

pedalar na terra;

rir bastante;

ouvir mais;

perder peso;

“pisar” na areia da praia;

ir ao teatro;

rolar no chão com meu cachorro;

churrascar mais;

experimentar lagosta;

cantar no chuveiro (ainda);

fazer sorrir;

reforçar amizades;

palestrar ainda mais;

conhecer cidades;

trocar de carro;

curtir segundas-feiras;

comprar presentes;

beijar;

dormir apenas o suficiente;

brincar;

gravar;

“chutar” dos 3;

escrever mais;

conhecer Ilha Bela;

dizer Te amo;

e VIVER…

Ativia Saúde

No ultimo dia 11, estive no auditório da UNIVAP (Universidade do Vale do Paraíba) participando do VII Seminário “Gestão Estratégicas de Pessaos na Saúde, onde apresentei a palestra “tocando a vida sobre rodas”.

Com um público de mais de 300 pessoas, a apresentação foi bastante envolvente.

Pude perceber que as pessoas sairam do evento com uma outra perspectiva com relação a pessoa com deficiência.

com o Prof. Mário, grande parceiro...palestrou antes de mim.

Palestra -tocando a vida sobre rodas-

“Quem não sonha, não tem alma”

corra, corra!!!

Seis anos atrás, quando me vi preso a uma cama por conta do meu acidente…a única coisa que passava pela minha cabeça era…perdi tudo! O que será de mim a partir de agora?

Olho para trás e consigo rir do desespero que tomava conta da minha mente naquela época nebulosa…

Quando imaginaria que pudesse voltar a praticar esportes, conhecer pessoas…e viajar…quando?

Acabo de voltar de NY, onde participei da maratona mais emblemática do mundo, a ING New York Marathon.

Foi sensacional conhecer um pouquinho da cidade mais cosmopolita do mundo e mais sensacional ainda poder correr uma prova ao lado de 92 handbikers!

Foi bastante difícil, terminei a prova em quadragéssimo lugar, com um tempo abaixo do esperado (2:21:28). Durante a corrida, travei um duelo com um norueguês, ora ele me passava, ora eu passava ele. No fim da prova, quase sem energia consegui abrir uma distância razoavel…e cruzei a linha de chegada.

Não venci só o norueguês, venci uma pessoa muito mais dificil, teimosa e as vezes até incrédula…eu venci a mim mesmo!!

Acredito que para tudo que queremos na vida, podemos fazer uma analogia a uma marathona…trace a estratégia, treine, corra, corra muito até cruzar a linha de chegada e depois…comemore seu sucesso. Dessa maneira, jamais deixará que o sentimento de fracasso lhe alcance!

Valeu demais!!

Obrigado aos amigos e familiares que contribuiram para esse sucesso, sem vocês eu jamais conseguiria!

Na maior do país

Ontem, tive a felicidade de apresentar minha palestra “tocando a vida sobre rodas” na maior empresa do país, a Embraer.

A troca foi incrível com a equipe do setor de pintura de avião. Pude contar também com a presença de alguns amigos que lá trabalham.

Meus agradecimentos a todos dessa empresa que realmente se preocupam em manter suas equipes motivadas.

“Evandro,
Foi excelente, conversei com algumas pessoas ao longo do dia de ontem, foi relevante a todos que ali estiveram, de uma forma ou de outra nos levou à reflexão de atentar as coisas que consideramos “pequenas”, o exemplo do abraço foi fantástico…muito obrigado pela sua atenção e disponibilidade. “ – feedback do Celso.

Obrigado também a Elaine Gonçalves e ao Vereador Vadinho Covas, pela credibilidade depositada em meu trabalho.

o caminho

Quando saí do hospital na cadeira de rodas em 2005, vítima de um acidente de moto, com 29 anos, achei que tudo tinha acabado. O desespero tomou conta da minha vida e mal enxergava uma luz ou um caminho que deveria seguir… Por várias vezes pensei em desistir… mas sabia que esse seria o caminho mais fácil.

Mesmo com o apoio da família, que foi enorme e fundamental, traçar planos nesse momento era a coisa mais difícil, sentia-me perdido e achava que viveria o resto dos meus dias na cadeira de rodas assistindo TV.

Com o tempo, os desafios para a pessoa com deficiência vão se apresentando, como: sair de casa, entrar no carro… encontrar um emprego, encarar a vida e os olhares de pena das pessoas que nos enxergam como coitados e incapazes!

Em 2009 comprei uma handbike e descobri que esse equipamento me daria de volta a liberdade perdida e o vento no rosto. Hoje sou bastante ativo, pratico basquete sobre rodas, treino ciclismo adaptado diariamente, faço treino funcional em academia duas vezes por semana, e remo o caiaque adaptado no projeto Esporte Adaptativo. E foi dentro do projeto que ouvi uma pergunta que acredito, mudou a minha história: “topa correr o Adventure Camp, você acha que consegue?” – perguntou meu amigo e instrutor de caiaque, Leandro Pereira, e de pronto, respondi: “para ter essa resposta, temos que ir lá e fazer.”
E foi o que fizemos!

Foram 25km de pedalada na terra, na areia, na grama, no brejo e até no meio de um canavial. Descemos corredeiras com caiaques infláveis (DUCKS).  Meu parceiro Clodoaldo, também cadeirante, virou de caiaque no meio das pedras… Chegamos ao limite dos nossos corpos. Quando achava que não aguentaria mais, pensava em todo o sofrimento que havia vivido quando saí desorientado do hospital, aí uma reserva de força brotava em meus braços e seguia pedalando.

Minha equipe foi sensacional. Pessoas se doando para nos verem passar exatamente onde todos os outros participantes passavam! Em determinado momento, nos deparamos com uma porteira de fazenda, com quase 3 metros de altura. Pensei em me jogar no chão e passar por baixo… quando dei conta, estavam me levantando com a handbike e tudo… por cima da cerca!

Na etapa final, após atravessar um brejo e capotar a handbike no canavial, ainda faltavam 2,5 km de subida na terra fofa… meus cotovelos pareciam que iriam estourar, toda minha força vinha do pescoço (minha lesão medular é relativamente alta, T3, não tenho a musculatura abdominal para ajudar), minha cabeça pesava três vezes mais. Mas com a ajuda da minha equipe, vencemos esse enorme obstáculo.

Ao retornar ao centro da cidade para passar a linha de chegada, uma moto nos escoltava… vi pessoas saindo de suas casas, dos bares e restaurantes para ver o que estava acontecendo… chegamos após 7 horas de prova, de muito esforço e superação.

Completamos o Adventure Camp!!

Obrigado a minha equipe: Leandro Pereira, Clodoaldo Carvalho, Luis Pimentel, Dinho Arantes, Carol Popov e Fabi Ferreira, vocês fazem parte da minha vida.

Agradeço também ao pessoal da Handvikn, que fabricou essas handbikes iradas, sem elas não conseguiriamos chegar!!

Uma coisa tenho certeza, escolhi o caminho certo… viver!

Um divisor de águas

Sem sombra de dúvidas, nesse fim de semana vivi a maior aventura da minha vida.

Participei da corrida de aventura Adventure Camp, em Brotas, interior de SP.

Não tinha muita noção do que encontraria pela frente. Sabia que estávamos sendo os primeiros cadeirantes do país a participar dessa prova. Eu, Clodoaldo (também cadeirante), Pimenta e Leandro, com o apoio do meu amigo Dinho, Carol e Fabi, percorremos 25km de handbike e caiaque. Pedalamos por mais de 6 horas na areia, na grama, no brejo e no meio do canavial.  Capotamos a bike, viramos de caiaque na corredeira, descemos de tiroleza…

Várias imagens ficaram gravadas na minha mente e muitas lições pude aprende com tudo isso.

Valeu Ratazanas!!

fotos:

Wladimir Togumi

e

arquivo pessoal